bartek lepiej wiecej zarcia białka z jedzenia zobacz: 100zł : 3,30 = ~30 dni bedziesz miał 10 jaj w diecie dzinnie wiecej jak korystnie wyjdziesz w mojej opini jajo najlepsze białko i poziom cholesterolu wywindowany w gore po tych 10 jajkach dziennie 600 mg kofeiny to glupota robilismy trening ok 19:15 wczoraj o 2 w nocy kumpel do mnie dzwonil i [...]
Chciałem zmierzyć sobie ciśnienie bo czułem ze mam za wysokie... to sobie pomyślałem, że pójdę do pielęgniarki w szkole.... podciągam rękaw a ona do mnie czy coś biorę.. to mowie ze odżywki itp. a ona do mnie żebym ograniczył ruchanie ze swoja dziewczyną bo testosteron to najlepsze białko
[...] tygodnie nie będziesz na niego mógł spojżeć -W ogóle nie ma mięsa w twojej rozpisce!!! Przed i po treningu dobrze by było wprowadzić kurze cyce, gotowane lub grillowane. To najlepsze białko. Twaróg najlepszy jest na noc więc ostatni posiłek ok (no jakieś warzywko o niskim indeksie można dodać (rzodkiewka, ogórek, pomidor). Bardzo dobrym źródłem [...]
[...] jeszcze troche z tym testowaniem szkoda ze wczesniej o tych izolatach nie myslalems jak dolar byl po 2 zł bo iso-gold z pvl tez byl bajka. z konkurencji ten pure whey olimpa to jest ich najlepsze bialko jakie robia z tego co mi wiadomo to ten nectar jest takim samym pseudo izolatem jak trecowski isolite czyli ma ok 85%, ten wasz ma chyba 80%
najlepsze białko jest w żarciu z lodówki umiesz przeczytać co napisałem ??? Jest tam specyficzny link dział odżywianie nr 2 i tam sobie zajrzyj bo nic innego nie jest ci potrzebne w takim wieku
najlepsze bialko to to z pozywienia. w budowaniu takiej a nie innej masy kluczem jest dieta a nie rozdzaj uzytej odzywki bialkowej matrix nie zawiera wcale tak duzo kazeiny.
Rozpie..lic cie po tym nie roz***ie lecz roznice miedzy bialkami nie sadze by byly tak ogromne najlepsze bialko zwierzece roslinne jest nizej w tabelce. Tak wiec zalerzy jaka to mieszanina bialek ja tymczasem jade na ostrowi.
Drelka, słuchaj pomugłbyś mi ułożyć następny plan bo ten co ostatnio mi poleciłeś to już pomału mija.....? i poleciłbyś mi najlepsze białko które moge dostać w Intersporcie.....
takim korrado to bym sie bal 200 jechac male i po drodze zamiata jak golf. biogenix,olimp, hitec to firmy z dupy. sixstar jest ok najlepsze bialko to dorian tyle ze juz nie bedzie bo zbankrutowal. Po nim zaraz gold standard z optimum
To jest najlepsze białko jakie miałem. Nie wiem jakim stopniu sie przyczynia w zakresie budowy miesni, natomiast wiem jedno, ze samkuje rewelacyjnie. Pokusiłbym sie o swierdzenie ze jest smaczniejsze od shejka, a smak "Capucino Frappe", jest lepszy od oryginalnego Frappe Nescafe.
Ja na twoim miejscu kupilbym sobie Whey Protein 100%- wg. mnie najlepsze bialko, do tego Monster Mass-bogaty w weglowoadny, i dodatkowo creatyna lub nitrobolon. Do tego dobra dieta . musisz jesc glownie ryby, jajka, ryz, mieso gotowane, polendwice, chleb razowy, dobry plan i bedzie ok
Nie masz sraczki jak zjesz tylr tego jogurtu??? Smakowego??? dieta do pupy najlepsze białko jakie możesz "brać" ja bym powiedział jeść Drób Ryby jaja Chuda woło- i wieprzo- wina śmiało do każdego posiłku "bierz" Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-27 21:28:39